Konsèy pou dlo pou bwè an sante - Konbyen dlo ou bezwen bwè chak jou?
Konsomasyon dlo sitou refere a kantite dlo ki konsome nan dlo pou bwè ak manje. Nan klima dou, konsomasyon dlo rekòmande chak jou pou granmoun se 1500ml-1700ml, ak 7-8 tas dlo nan yon tas regilye 200ml-250ml. Pou moun ki fè egzèsis anpil, ki gen yon entansite travay segondè, oswa ki bezwen ekspoze a anviwònman espesyal tankou tanperati ki wo ak sechrès pou yon tan long, yo bezwen bwè plis dlo epi tou li bezwen sipleman ak sèl apwopriye.
1. Wòl dlo a
(1) Patisipe nan dijesyon ak absòpsyon manje
(2) Patisipe nan metabolis ak eskresyon pwodwi metabolik nan kò a
(3) Patisipe nan règleman tanperati kò a
(4) Kenbe lubrasyon ak tendres jwenti yo ak ògàn nan djenn misk yo
(5) Transmèt enfòmasyon selilè yo epi bay eleman tras esansyèl pou kò imen an
2. Mal nan bwè twò piti dlo
Mank dlo twò grav ap lakòz swaf dlo; mank dlo modere pral lakòz swaf dlo ekstrèm, fatig, mwens pipi, pipi nwa, bouch sèk ak lang, chimerik, elastisite po pòv, twou je koule ak lòt sentòm; mank dlo grav ka lakòz tou alisinasyon, delirium, e menm koma ak lanmò.
3. Mal nan bwè twòp dlo
Li pral ogmante chay la sou ren yo ak kè, lakòz èdèm, e menm mennen nan anpwazònman dlo.
4. Ki jan yo bwè dlo kòrèkteman?
(1) Bwè dlo an ti kantite ak plizyè fwa, apeprè 200 ml chak fwa. Ou ka bwè yon vè dlo nan maten ak nan aswè, epi bwè yon vè dlo chak 1-2 èdtan nan lòt lè.
(2) Li rekòmande pou bwè dlo plenn oswa te limyè. Pa sèvi ak bwason olye pou yo bwè dlo.
(3) Pa bwè dlo sèlman lè w swaf dlo.
(4) Li pa rekòmande pou bwè anpil dlo imedyatman apre fè egzèsis difisil.
(5) Pa bwè dlo kri. Dlo tiyo ta dwe bouyi pou 3-5 minit anvan yo refwadi pou bwè (10-40 degre Sèlsiyis apwopriye).
(6) Pa bwè dlo ki rete nan yon veso pou yon tan long.
Xiamen Smart Water Tech. vle yon mak ekselan nan
– Dispenser dlo cho enstantane
– Anba koule dlo Chiller
– Tiyo dlo bouyi
– Tiyo Dlo Refwadi
– Tiyo dlo briyan
– Kizin Dlo Tap
- Filtre dlo
– Katouch Filtre Dlo
Nou konsyan de enpòtans sekirite dlo pou bwè pou sante piblik. Se poutèt sa, nou pran sekirite, sante, konvenyans, ak pwoteksyon anviwònman kòm valè debaz yo nan inovasyon epi fè efò asire ke tout moun ka fasilman jwi dlo pou bwè san danje epi an sante.